
「クマ取りをしたいけど、ダウンタイムはどのくらい続く?」
- どれくらい内出血するの?
- 腫れのピークはいつ?
- いつまで続くの?
- 平均どのくらい?
- 早く治す方法は?
このように、クマ取りのダウンタイムに関する質問の問い合わせは多いです。
そこで今回は、クマ取りのダウンタイムを当クリニックの症例をもとに解説。ダウンタイムを短くする方法や、ダウンタイム中に避けるべき注意点もご紹介します。
Contents
クマ取りのダウンタイム症状
| 腫れ | 内出血 | ダウンタイム | |
| 経結膜脱脂 | ★ | ★ | 2週間 |
| 裏ハムラ | ★★ | ★★ | 2週間 |
| 表ハムラ | ★★★ | ★★★ | 2〜3週間 |
| 下眼瞼たるみ取り | ★★★ | ★★★ | 2〜3週間 |
クマ取りと一言で言っても、「切る・切らない」治療法により、ダウンタイムで発生する症状・期間が異なります。
裏ハムラ
経結膜脱脂
経結膜脱脂+マイクロCRF脂肪注入
表ハムラ
下眼瞼たるみ取り
主な症状としては、以下になります。
- 赤み・内出血
- 腫れ・むくみ
- 目の充血
- 目の下の硬さ
人によって、ダウンタイムの程度は個人差があります。当院の症例をもとに解説していきます。
術直後から青黒や黄色っぽく内出血があります。施術から2〜3週間程で落ち着いてきます。
また、目の下の硬さが出ることがございますが、時間と共に良くなっていきます。
浮腫みは3ヶ月かけて徐々に改善されていくので1ヶ月後はむくみ感がある状態です。
【画像】クマ取りダウンタイム期間、術直後・1週間・1ヶ月の経過
今回紹介するクマ取り症例
- 裏ハムラ・マイクロCRF脂肪注入の場合
- 表ハムラの場合
- 【青い・黒い内出血強め】経結膜脱脂+マイクロCRF脂肪注入の場合
- 【黄色い内出血】経結膜脱脂+マイクロCRF脂肪注入の場合
- 経結膜脱脂+マイクロCRF脂肪注入(青→黄色内出血)
- 【赤い内出血】経結膜脱脂+マイクロCRF脂肪注入の場合
- 経結膜脱脂+眼窩脂肪注入+下眼瞼たるみ取りの場合
裏ハムラ・マイクロCRF脂肪注入の場合
目の下の突出している眼窩脂肪を凹みが気になる部分に移動させる裏ハムラを行いました。
また、青・赤クマの改善のため『脂肪注入(マイクロCRF)』を併せて行っております。
脂肪は主に太ももから採取・精製し注入します。

青みがかった内出血。腫れもあります

手術直後は麻酔液や手術操作による影響で、目の下から頬にかけて腫れがみられます。特に裏ハムラ法では眼窩脂肪を移動させて凹凸を整えるため、目の下全体にむくみが生じやすく、実際の仕上がりよりも膨らんで見えることがあります。
また、マイクロCRF脂肪注入を併用した場合は、脂肪を注入した部分にも腫れが加わるため、一時的に目の下から頬上部にかけてボリュームが強く見えることがあります。
内出血はまだ目立たない方もいますが、青紫色や赤紫色の内出血が現れる場合もあります。目元の違和感や軽い圧迫感、涙が出やすい症状がみられることもありますが、多くは術後数日で落ち着いていきます。
内出血が下まぶたに広がり黄色みがあります

術後1週間頃になると、大きな腫れは徐々に改善し始めますが、まだ完成形には程遠い状態です。
内出血は重力の影響によって目の下から頬方向へ広がり、黄色や黄緑色に変化して見えることがあります。これは内出血が吸収されている過程でみられる正常な経過です。
また、目の下に軽いむくみや硬さが残ることが多く、「まだ膨らんで見える」「左右差があるように感じる」と不安になる方も少なくありません。しかし、この時期は組織が回復している途中であり、むくみや硬さによって見た目が変化しやすい時期です。
マイクロCRF脂肪注入を行った場合は、脂肪が定着する過程にあるため、注入部位に軽い膨らみや違和感が残ることもあります。
内出血がひきました

術後3週間頃になると、内出血はほとんど目立たなくなり、日常生活の中で周囲に気付かれることも少なくなります。
腫れやむくみも大きく改善し、目の下の凹凸が徐々に整ってきます。裏ハムラ法によって目の下の膨らみと凹みがなだらかになり、マイクロCRF脂肪注入によってボリュームが補われることで、若々しい印象が見え始める時期です。
ただし、内部ではまだ組織の修復や脂肪の定着が続いているため、わずかなむくみや硬さが残ることがあります。そのため、最終的な仕上がりではありませんが、多くの方が「クマがかなり改善した」と実感し始める時期でもあります。
術後1か月頃には大部分の腫れや内出血が改善し、自然な状態に近づきます。しかし、マイクロCRF脂肪注入による脂肪の定着や内部組織の成熟にはさらに時間が必要です。
そのため、最終的な完成形は一般的に術後3〜6か月頃とされています。時間の経過とともに硬さやむくみがさらに改善し、より自然で滑らかな目元へと仕上がっていきます。
表ハムラの場合
ふくらみ、凹み、皮膚のたるみが見られ、表ハムラの適応となりました。

術直後は、下瞼のラインに沿って切開した傷、糸が見えます。

表ハムラ法では下まつ毛の生え際に沿って切開を行うため、術直後は切開部分に縫合糸が見えます。また、手術操作による影響で下まぶた全体に腫れが生じ、目の下がむくんだような状態になります。
切開を伴う手術のため、経結膜脱脂術や裏ハムラ法などの切らないクマ治療と比較すると、腫れや内出血は強く出やすい傾向があります。
目の下には黄色や黄緑色の内出血がみられることがあり、人によっては赤紫色の内出血が生じる場合もあります。また、下まぶたのつっぱり感や違和感、涙が出やすいなどの症状がみられることもありますが、多くは術後数日で徐々に改善していきます。
この時期はまだダウンタイムの初期段階であり、実際の仕上がりとは大きく異なる状態です。
1週間後に抜糸をします。

術後1週間頃に抜糸を行います。
縫合糸が外れることで見た目はすっきりしますが、まだ腫れや内出血は残っています。切開部分の赤みは術直後と比較して軽減しているものの、傷跡はまだ確認できる状態です。
また、内出血は重力の影響によって下方向へ広がるため、クマがあった部分から頬の上部にかけて黄色い内出血が目立つことがあります。これは血液が吸収されていく過程で起こる正常な経過であり、多くの方にみられる症状です。
腫れもまだ残っているため、「目の下が膨らんで見える」「左右差があるように感じる」と不安になる方もいますが、この時期はまだ完成形には程遠く、組織の回復途中です。
また、表ハムラ法では眼輪筋や隔膜の処理も行うため、笑ったときの違和感や下まぶたの硬さを感じることがありますが、時間の経過とともに徐々に改善していきます。
術後1ヶ月
1ヶ月後には傷痕はほとんど目立たず内出血・腫れも落ち着きました。

術後1ヶ月頃になると、内出血はほぼ消失し、大きな腫れも落ち着いてきます。
切開した下まぶたの傷跡は赤みが残る場合があるものの、メイクでカバーできる程度まで改善していることがほとんどです。また、下まつ毛の生え際に沿って切開するため、傷跡自体も徐々に目立ちにくくなっていきます。
目の下の膨らみや凹みも改善し、表ハムラ法による若々しい目元の変化を実感し始める時期です。クマによる影感が軽減されることで、疲れた印象や老けた印象も改善され、顔全体が明るく見えるようになります。
ただし、内部ではまだ組織の修復が続いているため、わずかな硬さやむくみが残ることがあります。そのため、術後1ヶ月は大きな変化を実感できる時期ではありますが、最終的な完成形ではありません。
術後1ヶ月で日常生活にほぼ支障のない状態になりますが、傷跡の成熟や内部組織の安定にはさらに時間がかかります。
赤みや硬さは術後3〜6ヶ月にかけて徐々に改善し、傷跡もより自然に馴染んでいきます。最終的な完成は一般的に術後6ヶ月前後が目安となり、時間の経過とともにより自然で若々しい目元へ仕上がっていきます。
【青い・黒い内出血強め】経結膜脱脂+マイクロCRF脂肪注入の場合

経結膜脱脂+マイクロCRF脂肪注入を受けた方です。青い、黒い内出血が強く出た患者様です。
同じ施術でもこの方のように頬あたりまで内出血が出るケースもございます。
特に色がはっきとした青や黒といった内出血を見て、不安なお気持ちになる方もいますが、1週間を過ぎたあたりから徐々に引いていき、1ヶ月後には内出血は見られない状態になります。


経結膜脱脂+マイクロCRF脂肪注入では、手術直後から目の下に内出血がみられることがあります。
通常は腫れが主体となることが多い施術ですが、血管の位置や体質によっては術直後から青紫色の内出血が現れる場合があります。特にマイクロCRF脂肪注入を併用した場合は、脂肪注入による影響で目の下からゴルゴライン、頬上部にかけて広範囲に内出血が生じることがあります。
また、目の下には腫れやむくみもみられ、一時的にクマが悪化したように見えることもありますが、多くは術後数日で落ち着き始めます。
術直後は最もダウンタイムが強く出やすい時期であり、実際の仕上がりとは大きく異なる状態です。
7日を過ぎても内出血あり、色が青から黒紫へと変わる

術後1週間頃になると腫れは徐々に改善し始めますが、内出血が強く出た方ではまだ目立つ状態が続きます。
この時期の特徴は、術直後の青紫色の内出血が黒紫色へ変化することです。
これは内出血が悪化しているわけではなく、皮下に漏れた血液が分解・吸収されていく過程で起こる正常な変化です。
また、内出血は重力の影響によって目の下から頬方向へ広がることがあり、「術直後よりも目立つようになった」と感じる方もいます。しかし、実際には回復過程の一部であり、多くの場合はこの時期をピークに徐々に改善へ向かいます。
腫れもまだ残っているため、左右差や膨らみを感じることがありますが、組織の回復途中であるため過度に心配する必要はありません。
1ヶ月後には綺麗な肌になります

術後1ヶ月頃になると、内出血はほぼ吸収され、目元の色味も自然な状態へ戻ってきます。
術後に目立っていた青色や黒紫色、黄色の内出血はほとんど消失し、メイクをしなくても気にならない状態になることが一般的です。
また、マイクロCRF脂肪注入による脂肪の定着も進み、目の下の凹みやクマが改善されることで、疲れた印象や老けた印象が軽減されていきます。
腫れやむくみも大きく改善し、多くの方が「クマがなくなった」「顔色が明るく見えるようになった」と変化を実感し始める時期です。
【黄色い内出血】経結膜脱脂+マイクロCRF脂肪注入の場合

経結膜脱脂+マイクロCRF脂肪注入を受けた患者様。
術直後にも大きな腫れや黒い内出血は見られないパターンです。


経結膜脱脂+マイクロCRF脂肪注入の術直後でも、患者様によっては大きな腫れや目立つ青紫色の内出血がほとんどみられない場合があります。
この症例では、目の下に軽いむくみはあるものの、強い腫れはなく、周囲から見ても手術直後とは気付かれにくい状態です。また、黒色や青紫色の内出血は認められず、目の下にわずかな黄色味がみられる程度です。
経結膜脱脂は皮膚表面を切開しないため傷跡がなく、術直後から比較的自然な見た目を保ちやすいことも特徴です。ただし、内部では組織の腫れや脂肪の定着が始まっているため、この時点ではまだ完成形ではありません。

術後1週間頃になると、軽度のむくみも徐々に改善し、より自然な状態へ近づいていきます。
目の下には黄色い内出血が残っていることがありますが、これは内出血が吸収される過程でみられる正常な反応です。青紫色の強い内出血と比べると目立ちにくく、メイクで十分カバーできるケースも少なくありません。
また、この時期になると経結膜脱脂によって膨らみが改善され、マイクロCRF脂肪注入によって凹みが補われることで、目の下の凹凸がなめらかになり始めます。
一方で、脂肪注入部位には軽い硬さやむくみが残ることがあり、左右差が気になる場合もありますが、多くは時間の経過とともに改善していきます。

術後1ヶ月頃には黄色い内出血もほぼ消失し、腫れやむくみも大きく改善しています。
目の下の膨らみや凹みが整い、クマによる影感が軽減されることで、疲れた印象や老けた印象が改善されていることを実感しやすい時期です。
また、皮膚表面に傷がないため、周囲から手術を受けたことを気付かれにくく、自然な若返り効果が期待できます。
ただし、内部では脂肪の定着や組織の修復が引き続き行われているため、最終的な完成ではありません。術後3〜6ヶ月にかけてさらに馴染みが進み、より自然で滑らかな目元へと仕上がっていきます。
経結膜脱脂+マイクロCRF脂肪注入(青→黄色内出血)

経結膜脱脂+マイクロCRF脂肪注入を受けた患者様。
術直後は青っぽく内出血が見られ、1週間後には黄色みが目立つ内出血となりました。

術直後は目の下に軽度から中等度の腫れがみられ、脂肪注入を行った部分には青紫色の内出血が認められます。また、脂肪を注入するためのカニューレ挿入部位にも点状の内出血がみられることがあります。
経結膜脱脂は下まぶたの裏側から行うため皮膚表面に傷はありませんが、脂肪注入を併用することで目の下からゴルゴライン周辺にかけて内出血が出現することがあります。
この時期はむくみの影響もあり、目の下が膨らんで見えたり左右差を感じたりすることがありますが、多くはダウンタイムによる一時的な変化です。

術後1週間頃になると大きな腫れは徐々に改善し始めますが、内出血はまだ残っています。
術直後にみられた青紫色の内出血は、血液が吸収される過程で黄色や黄赤色へと変化します。そのため、術直後よりも黄色い色味が目立つように感じることがありますが、これは回復が順調に進んでいるサインです。
また、脂肪注入を行った部分には軽度のむくみや硬さが残ることがありますが、脂肪が定着している過程でみられる正常な経過です。
この時期はコンシーラーやメイクでカバーできる程度まで改善していることも多く、マスクを併用すれば比較的日常生活を送りやすい状態になります。

術後1ヶ月頃には内出血はほぼ消失し、腫れやむくみも大きく改善しています。
経結膜脱脂によって目の下の膨らみが改善され、マイクロCRF脂肪注入によって凹みが補われることで、目の下の凹凸がなめらかになり、クマによる影感も軽減されています。
術後に目立っていた青色や黄色の内出血はほとんど分からなくなり、自然な目元へと回復しています。
ただし、内部では脂肪の定着や組織の成熟が続いているため、最終的な完成は術後3〜6ヶ月頃となります。時間の経過とともにさらに馴染みが進み、より自然で若々しい印象の目元へ仕上がっていきます。
【赤い内出血】経結膜脱脂+マイクロCRF脂肪注入の場合
黄色や青黒い内出血は少なく、マイクロCRF脂肪注入した箇所から赤い内出血が広がって見えた患者様。


この症例では、黄色や青紫色の内出血はほとんどみられず、脂肪注入を行った部分を中心に赤みを帯びた内出血が出現しました。
術直後は目の下からゴルゴライン付近にかけて赤い内出血がみられ、同時に軽度から中等度の腫れも生じています。マイクロCRF脂肪注入では細かな血管に影響が及ぶことがあり、このような赤い内出血として現れる場合があります。
また、目の下のむくみによって膨らみが強調され、一時的にクマが目立つように感じることもありますが、術後早期にみられる正常な経過の一つです。

術後10日頃になると大きな腫れは徐々に改善してきますが、赤みを伴う内出血はまだ残っている状態です。
青紫色の内出血のように色が大きく変化するのではなく、赤みが薄くなりながらゆっくりと吸収されていくことが特徴です。そのため、術後1週間を過ぎても「まだ赤みが残っている」と感じる方も少なくありません。
一方で、目の下の膨らみやむくみは徐々に改善し始めており、クマの改善効果も少しずつ実感できるようになります。
この時期の赤みはメイクやコンシーラーでカバーできる程度まで改善していることが多く、日常生活への支障は少なくなっていきます。

術後3ヶ月頃になると、赤みを伴う内出血は完全に消失し、腫れやむくみもほぼ落ち着いています。
経結膜脱脂によって除去した眼窩脂肪の膨らみと、マイクロCRF脂肪注入によって補われた凹みが自然に馴染み、目の下の凹凸が滑らかに整っています。
また、脂肪の定着も安定し、術後早期にみられた赤みや違和感もなくなり、自然で若々しい目元へと仕上がっています。
赤い内出血は他の色味の内出血と比べると回復が遅いように感じることがありますが、多くの場合は時間の経過とともに改善し、最終的にはほとんど分からなくなります。
経結膜脱脂+眼窩脂肪注入+下眼瞼たるみ取りの場合

この方は、「経結膜脱脂+眼窩脂肪注入+下眼瞼たるみ取り」を行った方です。
術後から、抜糸後・1ヶ月後の経過を紹介します。

この方は、経結膜脱脂+眼窩脂肪注入+下眼瞼たるみ取りを受けられた患者様です。
術直後は、下眼瞼たるみ取りによる切開部位に縫合糸が付いており、ダウンタイムの中でも最も腫れや赤みが目立つ時期です。下まぶた全体に腫れが生じるため、目元が重く感じたり、涙が出やすくなったりすることがあります。
また、経結膜脱脂の影響によって白目に充血(結膜下出血)が生じることがあります。白目が真っ赤になると驚かれる方もいますが、多くの場合は時間の経過とともに自然に吸収されていきます。
目の下には赤紫色や黄色の内出血が出現することがあり、切開を伴うクマ治療のため、経結膜脱脂単独と比較すると腫れや内出血は強く出やすい傾向があります。
この時期は出血や腫れを悪化させないためにも、
- 激しい運動
- 飲酒
- 長時間の入浴
- サウナ
など血流が良くなる行為は控えていただく必要があります。
なお、経結膜脱脂は下まぶたの裏側を溶ける糸で縫合するため、経結膜脱脂部分の抜糸は不要です。

術後1週間前後で下眼瞼たるみ取りの抜糸を行います。
抜糸が終わることで傷口の違和感は軽減し、この時期からアイメイクも可能になります。しかし、まだ腫れや内出血は残っており、白目の充血も完全には改善していないことがあります。
また、目の下には黄色や赤紫色の内出血が残る場合があり、重力の影響で頬方向へ広がって見えることもあります。これは回復過程でみられる正常な経過です。
腫れは徐々に改善しているものの、まだ目の下のむくみや膨らみが残っているため、「思ったより腫れている」「左右差があるように見える」と感じる方も少なくありません。
術後2〜3週間頃から内出血や腫れは徐々に落ち着き始めますが、この時点ではまだ完成形ではありません。

術後1ヶ月頃になると、大きな腫れや内出血はかなり改善し、目元の印象も自然になってきます。
切開部の赤みはまだ残ることがありますが、術直後や抜糸直後と比較すると目立ちにくくなり、メイクで十分カバーできる程度まで改善していることがほとんどです。
また、経結膜脱脂によって目の下の膨らみが改善され、眼窩脂肪注入によって凹みが補われることで、目の下の凹凸がなめらかになり始めます。下眼瞼たるみ取りによる引き締め効果も加わり、若々しい目元の変化を実感しやすい時期です。
一方で、内部ではまだ組織の修復が続いているため、軽いむくみや硬さが残ることがあります。特に浮腫み感は個人差があり、3ヶ月程度続く場合もあります。
クマ取り後はいつから仕事復帰できるか?
経結膜脱脂のみの場合は比較的ダウンタイムが軽く、デスクワークであれば翌日〜数日後から仕事へ復帰される方も少なくありません。
一方で、脂肪注入やハムラ法、下眼瞼たるみ取りを併用した場合は、腫れや内出血が目立つ期間が長くなるため、
数日から1週間程度の余裕をみておくと安心です。
現在はマスクを着用できる職場も多いため、目元の腫れや内出血が多少残っていても仕事復帰しやすくなっています。
まとめ
ダウンタイムはほとんどが2週間程度ですが、切開がある施術など、施術方法によってはそれ以上かかるケースがあります。
札幌のル・トロワにある美容クリニック「Vogue」でも、さまざまなクマ治療メニューを取り揃えております。
患者様お一人おひとりにあわせた最適な治療方法をご提案しておりますので、ぜひお気軽にご相談くださいね。
Instagramでビフォー&アフターもご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください!



